回顾荣基金“老者不孤”项目的第一次志愿者活动，每一位参与者都收获良多，老人们因为志愿者们的到来而心生喜悦，志愿者们因为这样的特殊体验而收获内心的成长，这样的一天因为这些心灵上的收获，而愈发显得珍贵。
学 习 篇
轻轻握起你的手
当天开场的一个“热身活动”是所有志愿者们一起手拉手唱一首歌，负责培训的讲师还特意让认识的人分开站，这样和身边陌生的小伙伴手拉手，在温暖的歌声中快速的与身边的人拉近了距离，为当天的整个活动开启了一个温暖的基调。
握手是个很简单的动作，但要毫无顾忌地握起一个陌生人的手却没那么容易。这中间隔着的是一颗愿意开放的内心。一颗开放的内心，对于感受爱是多么的重要，对于去给予他人关爱更是尤为重要。
你有多久没有毫无顾忌地握起他人的手？
甚至，你有多久没有握起家人的手？
你还记得爸爸妈妈手的样子吗？你还记得爱人手的温度吗？
其实这也是为后续我们要为陌生的老人做陪护，打下一个基础，让我们学习突破心里的障碍，快速地与陌生人建立联系。这种心与心的联系，对我们要做的“陪伴”这项公益活动，太重要了。
爱，不要等
那天最让大家影响深刻的环节之一，就是志愿者之间互动的环节。
在那个环节里，大家进一步与身边的志愿者小伙伴建立联结，通过与陌生人的联结，我们深刻体会到关于“爱”我们有太多的遗憾。
对父母、对孩子、对老师、对朋友。还有那么多的“对不起”不愿表达，那么多的“我爱你”没来得及说。
可是人生无常，年华易逝，谁又能保证明天是否还有机会向爱的人表达这些呢…
有位志愿者哭着说，原来我有好久没有握过妈妈的手了…
有位志愿者当下决定，今年不论多忙春节都赶赴美国陪伴父母…
还有位志愿者分享了自己的经历，在自己身体遭遇重大疾病，最关键的时刻内心最大的遗憾是，为父母做的太少太少…
“原来我对身边的人，关爱太少太少了”
“应该和儿子说对不起….”
“希望自己能少些后悔…”
陪 伴 篇
沟通是用心
在当天的陪护过程中，有几位老人因为身体或口音等原因，不能和志愿者很好的进行语言沟通。但这丝毫没有影响我们志愿者进行陪伴关怀，相反正是因为脱离了语言的限制，我们有了更不一样的体验。在这个过程当中，心起到了关键的作用。
有一位老人家因为脑中风的后遗症，导致语言功能受到影响，我们的志愿者小伙伴后来幽默地说，整个沟通过程基本靠猜。但是一点不影响老人家谈话的热情，因为整个过程中志愿者都在积极地给予反馈，或与他一起高兴，或静静聆听。
当我们把心跟老人放在一起时，哪怕听不懂他的语言，但也能感受到他含糊的语言背后所表达的情绪，而我们给予的积极反馈也让老人感受到理解和共鸣。正是这份理解和共鸣给他们带去宽慰。
其他组小伙伴也遇到类似的情况，对于老人家语言表达不清，他们采取的方式是做手的抚触，还有播放音乐等。
这些都是很重要的陪护技巧，手的抚触能快速打通与心联结的通道，而播放音乐能达到舒缓情绪的作用，和老人家一起听她爱听的音乐，又何尝不是一种心灵的陪伴呢。
因为用心，哪怕我听不懂您的言语，我也可以通过握起您的手给您做抚触，让您感受到我的关怀，通过给予眼神的肯定和放音乐等方式，让您感到放松和被尊重。
因为用心，我把自己放在与您同样的时空当中，设想自己也生活在那个年代，经历着那些变迁，感受着那些苦乐。透过您的故事，我仿佛亲历了那个我不曾触及过的时代，也感受到那个时代人们的精神面貌，如同观看了一场浸入式电影；
因为用心，我感受到在超越年龄、时代、背景等等外在因素的背后，我们的生命是那么息息相通。
每一位老人都是一本“教科书”
刘奶奶已经八十多高龄了，右耳失聪左耳的听力也不是很好。这样一位在我们看来是很需要照顾的老人家，在见到我们志愿者时第一反应却是：“呀还要麻烦你们来看我这老太婆。”
她的豁达让我们的志愿者印象深刻，打破了我们惯常的对老人的定义、概念，也让我们体会到讲师说的“不分别、不评判、不下定义”的重要性。
老人家年轻的时候是名儿科医生，或许是以前多年职业熏陶的缘故，老人家如今仍然对年轻人有着特殊的好感和热情，面对我们年轻的志愿者，她的关爱之情也是自然流露，这让本来有些紧张的志愿者，内心感到无比温暖，那颗紧张的心也被这股温暖所融化。
后来刘奶奶说要去喂流浪猫，我们才得知，原来老人家一直坚持喂流浪猫，坚持了几十年，哪怕是现在住到了养老院了这个习惯也没有断。
那天老人家的子女也在现场，通过沟通我们了解到，他们受母亲的影响，也在坚持着喂流浪猫的习惯。
在刘奶奶的身上，我们看到了“身教重于言传”的真实写照，也让我们体会到真正的“善良”不会因为年龄、身体状况而有丝毫退减 ，这份善良的温热气息，在这个暖暖的下午，充盈着我们整个陪伴的过程。
其实是“被陪伴”
我们本着去陪伴老人的心出发，后来发现，其实被陪伴的，是我们。
“老人家特别亲切，见到我们就直呼我们为‘儿子’‘闺女’…”
“阿姨很慈悲，紧紧握着我的手，还说我的手为什么凉…”
“老人家身体有些虚弱，但还是笑容满面的和我们聊天，怕我们尴尬…”
“看起来是自己来陪护老人，在沟通的过程中却能真实地感受到来自老人的关怀…”
在陪伴您的过程中，您慈祥的眼神豁达的精神面貌，让平日里被工作生活琐事紧紧包裹的我感受到放松自在；
在陪伴您的时间里，看到您因为我的陪伴而露出的笑容，我亲身感受到这种“给予”带来的喜悦，这种喜悦是一般生活中其他事情无法替代的，它更祥和、更持久、更深入内心。您让我感受到原来自己的心可以这么有力量。
谢谢您让我陪伴，让我看到不一样的生命形态，领略不同的人生视角，让我收获到无限的智慧。
结语
通过这样的一次亲身活动，让我们感受到原来自己也可以成为一个“宝藏”，给予他人安乐的宝藏。这样的志愿者活动，让我们从日常工作生活里，习惯性的“抓取”心态，转换成“松手”的状态，让习惯性的“握紧自己的拳头”转换为“握住他人的双手”。
正如荣基金的初心：“愿每个人成为他人安乐的源泉”。
愿我们都能以利生为荣，以慈爱培德。
撰稿 | 邹小一
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