作者：肯·希尔曼
澳大利亚重症监护医生Ken Hillman在这本书中从生物医学的角度为我们仔细描述身体衰老不可抗拒的变化过程，从医疗体系的角度为我们分析为什么我们很难优雅地谢幕，从社会观念的角度告诉我们如何掌控我们的衰老和死亡之旅。
书友们或多或少都经历过丧亲之痛，或者明了自己迟早要经历亲友的离世过程以及自身的衰老和死亡过程，在这个过程中，我们经历了什么、缺失了什么、将要面对什么样的现实、如何实现自身及家人的愿望，大家进行了积极的交流和分享。
我们人生其实最终只有一条路，不管是谁，家里有没有老人，自己也将遇到这样的事情（衰老、病通、死亡）。到时自己有没有能力从容地应对这件事情？是非常重要的，就像考试一样，平常不学习不练习，到时上考场就能考得出来吗？不可能。
我经历了父母的相继离世，我妈妈走后我差不多花了两年的时间才慢慢走出来，因为我总觉得在她走之前，我有很多地方没有做好。比如那两天该做什么，应该对她有一些更多的措施让她少一点痛苦，能够有顺利告别的时间，我觉得临终关怀这一块很有必要了解，不管是对自己家里人，还是说自己以及社会上，我觉得都需要这样一个临终关怀。
每个人衰老的表现情况不一样，有各自的特点，如果我们有这方面的了解和知识储备，就知道很多表现其实是衰老和虚弱的特征，并不是可以医治修复的一种病。
你遇到家人的这种生离死别的场面，你真得会果断地选择，理性地选择真得对他好的那条路？真的是不一定的。虽然书里说得好有道理，应该怎么做，但是是不是我们真得会去这么做，到时候是不是你有各种各样的不舍借口侥幸心理去影响他，对他好真正好的选择，还是会有很多纠结的。所以我们需要去不断地去练习和学习，不单单是看一点书，好像知道了一些。这也许就是我们读书会在读书以外，我们需要要有这样讨论交流的意义所在。
对于病人自己来讲，如果他没有对衰老和死亡有一个非常好的认知，他自己内心里面会有很多不舍，会抱着一种虚渺的希望。所以首先需要我们自己了解，可以做出正确的判断和选择。有的情况下可能要三番五次地去强调自己的意愿，甚至长期地表达自己在各种最坏情况下的选择。
我今天来参加这个活动，也希望能够汲取一些力量。对自己，对身边的老人，如何面对即将迈入最后的可能一二十年的这样一个历程。
我觉得参加荣基金的活动成为荣基金志愿者是为了成长自己而来的，并不是我为别人做了多大的贡献，其实在这个过程当中最受益的是自己。在这个过程当中，如果自己能够做点什么的话，我是很愿意的。
我们可以做到自己先学习，了解后去影响周围的人，多方面去推进正确的理念和安宁疗护这个事情。我们现在就属于星星之火的小火点，我们自己稍微燃烧得大一点的话，就能影响周围的人，至少自己的家人亲朋好友能够对他有一些帮助。
结语
本期读书会不少书友都是第一次接触荣基金和读书会活动，大家通过分享和讨论都受益匪浅，意犹未尽。志愿者们都意识到如何面对自己及亲友的衰老和死亡是人生的重大课题，需要从我做起，从当下学习起来，一点一滴积累，提升自己才能帮助到他人。
《从容的告别》下期读书会活动将于12月底举办，期待您的参与和分享。
