2月26日，元宵节刚过，春节团圆热闹的气氛还存留着余温，荣基金重庆地区五位志愿者相约来到福寿康老年公寓，来陪伴88岁的王爷爷和70岁的贺爷爷。有的志愿者是第二次参加陪伴，已经积累了一些经验，有的是第一次参加，在黄小平组长的引导下，大家很快进入角色，记录了详细的陪伴日志。
志愿者周进莉、陈秀、皮俊负责陪伴88岁的王爷爷，在和王爷爷一个多小时的交流中，志愿者们发现王爷爷是一位性格开朗、很健谈的老人。王爷爷特别喜欢锻炼身体，喜欢跑步，从小到大一直坚持运动，现在老了就改成散步，所以他身体一直很好，没有生过什么大病。
而且，王爷爷还很有爱心，经常帮助养老院的其他同伴做一些力所能及的事，对养老生活也很积极乐观。老人家有强烈的与人沟通的愿望，表达能力好，思维也比较活跃。
志愿者黄小平、胡晓燕负责陪伴70岁的贺爷爷，贺爷爷由于有高血压、糖尿病等病痛，一开始显得不那么活跃，不太主动与人交流。
在一个多小时的真诚交谈中，老人慢慢被志愿者的热情感染了，贺爷爷也打开了话匣子：从上山下乡，到进厂上班，到工厂倒闭，到进公司跑销售，到如何积极肯干获得老板和家人的欣赏，说同事们都叫他是老顽童，有一种重庆人特有的豪爽之气。在交谈中，贺爷爷说他自己是个努力工作的人，通过辛苦劳动挣钱，养活妻儿老小，非常开心。他还告诉我们要真心对待朋友，以心才能换心，对要以积极乐观的心态对待工作生活。他还告诉我们“能者为师”，比自己在某些方面能干的人，都要虚心向他学习，以长补短。
通过陪伴、聊天、心灵沟通，双方都很开心。临别时，王爷爷、贺爷爷都露出温暖的微笑，喜悦挂在脸上，依依不舍地告别志愿者。
通过陪伴老年人，志愿者们也收获了一些心得体会。
志愿者心得一：
今天是我第一次参加养老院陪伴活动，进到房间，房间活动空间有点狭小，我有点手足无措，黄姐亲和力很强，一直微笑介绍，表达善意，开启话题，询问老人家以前是在哪里工作、工作内容。老人家慢慢给详细介绍他的经历，谈到下海经历，事业高光，我们感觉他心情舒展不少，也多了些笑容！
互动中，我们了解到七八十年代他的生活经历。倾听老人家故事，有说有笑。经过1个多小时聊天，让老人家感受到我们关心，让他倾诉，得到认同，在轻松聊天中激发他心里正能量，好好生活，发现生活中积极好的一面。最后老人家送我们到门口时精神面貌焕然一新，满脸笑容，眼睛也有光了！我们今天做的陪伴相当有意义。我参加老年陪伴活动的初衷是：父母年事已高，我想学习怎么有效陪伴他们安享晚年，有耐心，有质量。并且学习，用业余时帮助更多爷爷奶奶让他们心情愉快。爱出者爱返！
志愿者心得二：
这是我第一次参与陪伴老人服务，陪伴前，黄小平组长组织我们首先学习了荣基金志愿者指南、以及我们与被陪伴者沟通的注意事项，以便我们做好陪伴事宜。
今天我陪伴的是88岁的王老师，我们首先介绍了自己是荣基金的志愿者，今天主要是来陪您聊聊天，王老师欣然接受了，老人是个性格开朗，很健谈，乐于助人的人，他说他很喜欢锻炼身体，喜欢跑步，从初中老师带他跑步开始，一直坚持了很久，现在老了就还喜欢散步，所以身体一直很好，不生什么病，就算有什么小病他也不会记在心里，他说每次都这样乐观的对待生病，基本上过几天就好了。
这一点我感触很深，我们现在很多人都是一有点病就担心这、担心那，自己吓唬自己，这一点给我的触动很大。今天的陪伴服务看是我们在陪老人，其实是老人给我们上了一课。养老院的老人不缺衣食，最缺少的是心灵的关爱及沟通，他们需要与人沟通说话，来排解内心的孤独。所以我希望以后有更多的机会参与养老院的陪伴，力所能及去关爱老年人。
志愿者心得三：
26号早上与同伴们到福寿康陪伴老人，这也是我第一次来到这里，心里非常紧张，虽然陪伴前工作人员介绍过老人家的基本情况，但还是不知道该如何与老人家沟通，又怕说错话引起老人家不必要的烦恼。
谁知这位88岁的老人家非常健谈，非常乐意给我们分享他年轻时的事：喜欢跑步、游泳、爱帮助别人。所以老人家现在身体比较健康，无三高，还在院里给其他老人心理疏导，说遇到问题要乐观、心态好、病就好了。院里其他老人家都喜欢跟他聊天。虽然只有短短的两小时陪伴，但我觉得这是相互陪伴、相互治愈，老人家身上的正能量非常值得我们学习。
结语：
荣基金“老者不孤”项目，不仅使老人在生命后半程认可自己生命的价值，也使志愿者体悟生命的意义，实现生命教育、双向关怀。通过陪伴，我们志愿者体悟到老人传递的世间的勤劳、善良、豁达、好学、团结友爱等优良品质，收获了在当下忙碌生活中难得的温暖。
