2024年4月8日，荣基金杭州志愿者团队来到浙江老年关怀医院为长期住院的老人提供陪伴服务。
这一天，我特意调休来参加这次陪伴。阴雨蒙蒙的天气，气温有点偏低，但是无法阻止我的热情，我喜欢步行公交地铁的出行方式，途中可以来一次行走正念冥想，好好地和自己在一起，享受那个当下内心的平静、放松、愉悦。
来到集合地点门诊大厅，几位伙伴已经先行到达，有的虽然是第一次见面却并无陌生感，整个小团队非常亲切，非常温暖。
虽然我们才是第一次来这里服务，本次活动受到服务单位相关领导及负责人的高度重视，杭州师范大学附属医院事业发展中心负责人雷雪贞、浙江老年关怀医院护理部主任叶芳和护理部副主任叶云飞亲自来迎接我们。在两位叶主任的带领下来到五楼安宁病区，干净整洁的病区环境凸显舒适。
叶主任为我们提供了一个安静环境来进行陪伴前的准备，宋老师请大家先自我介绍，简单的讲了一下注意事项。在钱钱老师的带领下静心2-3分钟，钱钱老师的声音平和温柔优雅，听起来非常舒服。随后我们诵读志愿者行为规范和注意事项，这是每次我们都要做的流程。前期准备完成后，大家进入病房陪伴老人，我有幸和丁丁老师同组，丁丁老师掌握很多心理学方面的知识、擅长生命教育和陪伴。
陪伴过程：
我们陪伴的是一位94岁的金奶奶，病房中四位老人，唯有金奶奶可以起床活动，其他3位老人卧床休息中。我们向金奶奶和护工阿姨打招呼并且做了自我介绍。
奶奶刚刚起床，护工阿姨戴着口罩也无法掩饰住她温暖有爱的笑容，边温柔地给金奶奶穿衣服，边帮奶奶梳理头发。奶奶穿着干净利落，笑盈盈地和我们打招呼，感谢我们来看望她，帮我们搬来方凳，邀请我们坐靠背椅子，而她坚持选择坐方凳，为了安全考虑，在我们的坚持下金奶奶才同意坐软的靠背椅。
我是一名护士，运用所学到的叙事护理的方法打开对话空间，从吃喝拉撒和拉家常切入。聪慧的金奶奶给我们分享了她平时关照自己的秘诀：第一，身体照护方面，一日三餐很重要，她每顿要吃一碗饭，胃口很好；第二：心态非常重要，做人要随和，不要斤斤计较，宽容别人就是爱自己；第三：保持充足的睡眠，金奶奶说她每天19:00左右就上床睡觉，一觉睡到次日7点左右自然醒，夜间不小便，睡眠质量非常好，奶奶还不忘提醒我们要注意睡眠。
除了把自己照顾得很好外，金奶奶还主动关心病友们，每天主动和他们打招呼，陪他们聊天，她说很多病友很孤独，少有人来看望，所以她就去陪陪他们，希望他们少一点孤独。我问奶奶她关心病友时，病友有什么样的反应？奶奶说病友对她说谢谢，能够感受到病友对她心存感激。
我问奶奶是否可以握握她的手沾沾福气，她爽快地答应了，并双手主动握住我的双手直到陪伴结束。我说假如我去讲课，是不是可以把她的故事讲给别人听，帮助更多的老年人学会更好地照顾自己，拥有高品质的老年生活时，她又一次爽快答应。真的是一位非常有爱，并愿意传递爱，有福气的老人。
聊天过程中，奶奶突然话锋一转，说她自己也很孤独，我重复她的话表达对她的感受的认同。陪伴结束前，我们向奶奶表达感激之情，感谢她愿意分享她的生命故事，给我们成长的机会，让我们学习到如何更好的关照自我的方法。征得奶奶同意，我们和她拥抱告别，奶奶送我们到病房门外，向我挥手，感受到那种依依不舍之情，期待有机会再能够来陪伴。
困惑：当老人表达孤独的情感时，因为不愿打破当时和谐温暖的氛围，就没有紧贴老人的需求进一步探索孤独背后的故事。陪伴过程中，当同病房病友喊叫时，忽略了对其他老人感受的关照，是需要后续改进提升的。这一点在分享环节时，细心的丁丁老师表达后，我才有所觉察。
一个人的生命是由时间组成，送给一个人最好的礼物就是你的时间。我非常荣幸成为荣基金安宁疗护志愿者，让我有机会用我所学的知识去为老年人提供爱与陪伴的服务，在这个过程中，也是自我成长的过程，是被爱滋养的过程，愿每一位老人都被温柔以待，在爱的陪伴下享受高品质高质量的晚年生活。
