老病之苦，让我们的心深受感触：
珍惜当下是通往幸福的路
2024年6月25日，荣基金重庆安宁疗护组四位志愿者相约来到九龙坡区某老年公寓，一起陪护88岁高龄的孙爷爷和同样88岁高龄的金婆婆。在工作人员的引荐下，志愿者们来到老人寝室，开始了这一天对两位老人的陪护，并记录了详细的陪护日志。
秦甘、李雨两位志愿者负责陪护孙爷爷，在一个多小时的陪护交流中，志愿者耐心地倾听孙爷爷述说他现在的苦恼。老人家的身体健康状况不是很好，这次是因为跌倒导致大腿部骨折，在养老院的医院里住院治疗。
孙爷爷平时挺喜欢与人交流，面对来访的志愿者也乐意侃侃而谈。老人家虽然年龄很大了，但仍对生活充满期望，热衷于参加院里举办的各种娱乐活动，他平时对个人形象、个人卫生、衣着也都比较讲究，是一个积极有趣的老人。
交流了一个小时之后，老人家慢慢与志愿者熟络起来，更是打开了话匣子，他给志愿者倾诉说自己目前最大的烦恼就是睡眠不好，这么多年来他一直靠服用安眠类药物才能够入睡，如今年龄大了，药效也不那么显著了，需要剂量加倍才能达到效果，但是他很担心西药是有较大副作用的，也担心依赖药物对身体有损伤，所以他感到精神压力比较大，他感叹道如果有法子能解决睡眠问题就好了！此外，跌倒受伤后种种的行动不便，也给他带来一些困扰。
秦甘老师是荣基金重庆项目安宁疗护组长，曾从事临床医疗工作长达十余年，具有丰富的医护经验，并且在安宁疗护领域资历深厚。她的语气舒缓而绵长，话语温和而有力量，她平静地安慰着孙爷爷，让他把心放宽、把精神放轻松，积极配合护理人员做骨折康复训练，争取早日恢复身体的正常机能。针对老人对药物依赖产生的恐惧感，她运用专业知识来开导孙爷爷，教给了他克服恐惧、建立正确心态的方法。
待陪伴结束时，孙爷爷说能有志愿者来陪伴和关心，他感到非常的高兴，而且还有这样专业的康复建议，也减轻了身体不适给自己带来的焦虑，希望我们以后可以常常去看他，多多与像他这样的老人们在一起。
荣基金志愿者黄小平、唐士银负责陪护今年88岁高龄的金婆婆。当志愿者走进病房，发现金婆婆不在这里，院长叫护工把金婆婆从1楼活动大厅送回房间的时候，我们远远的看见，护工推着一个看起来瘦瘦的、身体孱弱的老人来向我们走来。志愿者们先做了一下自我介绍，说今天来陪婆婆说说话，照顾婆婆。婆婆非常礼貌地双手合十表达了她的谢意。
金婆婆有比较强的沟通表达能力，思维很活跃，还没等我们启开话题，婆婆就主动说开了……
金婆婆述说着自己的身体健康状况，由于病情原因，吞咽不下食物，只有靠微量的流食维系生命，身体比较虚弱；她述说着年轻时自己认真努力工作养家的情况；婆婆还述说着对亲人的思念，她的儿子由于工作繁忙、家庭操劳抽不开身，再加上其他琐碎的事情，一个月只能来看望母亲一次。常常见不到亲人，这让婆婆感觉很无助很悲伤。婆婆不停地倾述自己的苦恼，让志愿者对生活的苦痛和艰难有一种深深的触动。
两个多小时的陪护结束了，金婆婆有些意犹未尽，却仍然不忘感谢志愿者来看望她，一直说“麻烦你们了”。临别时，婆婆的脸上难得地露出一丝微笑，依依不舍地告别志愿者，并期待我们以后常常去看她，陪她说说话。
回程的路上，我们的志愿者们将这次走进社区陪护老人的爱心活动进行了分享总结，对我们自己而言，也是受益很多，为以后的老人陪护工作积累了不少经验。
志愿者心得（壹）：心无期待，便无挂碍
听着婆婆的述说，望着她羸弱的身体与孤独无助的心灵，我心里很难受很难受，轻飘飘的几句安慰话，又怎能慰籍她痛苦而孤独无助的心呢？
我在想，这样的陪伴，老人不停说不停说，会不会加重她忧伤的情绪？
作为一个志愿者，我如何去调整自己的心态和情绪，如何看待这样的陪伴？
想起在荣基金一阶学习中有这么一段话：内心不要抱有任何期待。
不要期待老人会有任何积极反应和回应，不要有陪伴成功的期待，也不要有陪伴不成功的沮丧。生命的质量，取决于每一个当下；当下一念有爱，生命便得温暖。任何对自己好点抑或对老人的期待，都是额外强加给自己和他人的负担，必须放下这种期待。没有期待，就得轻松。没有期待，所有的呈现都是可以接受的礼物。
是的，生命的质量，取决于每一个当下；当下一念有爱，生命便得温暖。
心态疗愈的老师告诉我们：把任何人从他们的痛苦和绝望中带出来，既不是我们的角色，也不是我们的责任。我们只是陪伴者、倾听者。
作为陪伴者，当下一念是怀着慈爱，打开心扉，全然安住，用心聆听。或许社会人士这种默默的关爱，已流淌在老人的心间。
志愿者心得（贰）：陪伴，本身就是一种温暖
这次陪伴金婆婆，让我觉得很感伤，老人被身体的疾病和内心的痛苦所折磨，我感觉自己的一次陪伴很难有实质性的帮助。我只有默默的陪着她，希望她把这些痛苦说出来后，内心会好受一点点。我也只有心里默默的祈祷，希望她能少一点痛苦。
这也让我深深体会到，老年人群体的不容易，他们身体机能的衰退，社会价值的退化，这种失落感对内心是一种极大的冲击和考验，非常需要爱心人士的关心和陪伴，虽然我们可能很难实质性地帮他们解决问题，但也希望我们的陪伴能成为寒冬里的一丝阳光，给老人带来一点温暖。
志愿者心得（叁）：把内心的平静，带给所陪伴的人
通过陪伴，感觉到老人们非常需要被关爱、关心，因为看到孙爷爷从陪伴之初的局促到慢慢的开始能够敞开心扉、表达他的困扰、表达他希望能够解决的问题，又谈到他年轻时的爱好，通过聊天交流最后能够表现出非常愉悦的心情，表达对志愿者的感谢，而且也表达希望以后还能去看他和他同病房的老人......
作为一名志愿者，这些都让我感到这次陪伴非常有意义，自己在任何时候选择内心的平静，保持愉悦的心情,也能将这份平静带给别人。
结语：陪伴是生命教育与双向关怀
荣基金“老者不孤”项目，通过志愿者对老人的陪伴与倾听，不仅让老人在他们生命的黄昏重新发现和认可了自己人生的价值，也使作为陪伴者的志愿者们体悟到了生命的意义，实现了生命教育与双向关怀。
在陪伴过程中，老人传递给我们的那种勤劳、善良、豁达、好学、团结与友爱等世间的优良品质，都令人受益匪浅，成为了我们取之不尽的源泉。
老者不孤，我们志愿者的真实感受却是，老人们就像一棵又一棵的大树，在用自己的生命，丈量着与天空的高度。
