近日，荣基金重庆读书会组织了一场别开生面的曼陀罗绘画疗愈活动，旨在提升志愿者内驱力，让更多人照见自己，回归自在。活动伊始，读书会会长刘会兰女士发表致辞，热情欢迎大家的参与，并介绍活动整体流程安排。
随后，慧心老师用钵颂引导大家进入静心冥想环节。一声声空灵的钵颂振响之音，那是与宇宙同频的振动音声，让大家的心迅速安静下来，开启与自己内心的连接。
在幽雅安宁的氛围中我们开始进行曼陀罗绘画活动，带领老师温柔疗愈的声音让参与者很快全身心投入到宁静的状态里，身心变得舒适平和，每一位志愿者都用心地描绘着自己心中最美的曼陀罗图画。
通过曼陀罗绘画，让人进入一种专注平和的状态，帮助内心安定，远离杂念。它像是一位温柔的疗愈师，陪伴人们走过心灵的低谷，每一次创作都像是一次内心的洗礼，通过曼陀罗绘画疗法，可以减轻焦虑、改善情绪、消除负面认知及自卑心理；激发人们对生活的乐趣、集中注意力，增强自信心和自尊心，从而促进人们的心理健康。曼陀罗绘画疗愈方法被广泛应用于心理医院、儿童心理治疗诊所、社区服务、监狱等场所中。
绘画结束后，大家围坐在一起，每个人都分享了自己的作品和感受，大家相互交流心得。
“幽雅舒适的氛围，带领老师温柔疗愈的声音让我很快全心地进入到宁静的状态里，身心变得舒适平和。活动最后，在小伙伴们一幅幅美丽、充满生命力和希望的曼陀罗绘画故事里，我收获了满满的感动和喜悦。感恩荣基金，感恩带领老师慧心，感谢兰兰会长为志愿者们精心举办的身心疗愈活动。”
“下午的活动感受非常美好。我一直被事业方向的思考所困扰，当我有些迷茫时，遇上了这次的曼陀罗疗愈活动。在静心冥想环节，我选择了曼陀罗绘画的图画。在绘画过程中，我真的能照见自己的内心。在分享环节，我再次确认了自己想去的方向，看见了自己的路。感谢慧心老师的带领，感谢兰兰会长的组织，感谢场域内每一位伙伴！”
“昨天下午的内在疗愈绘画在温馨愉悦的氛围中开启。慧心老师轻声细语的声音回荡在莲花元素打造的场域中，我的身心慢慢安宁下来，能感受到自己的呼吸随着老师的提示在跟随。首先是眼泪不由自主地流下，打了几个嗝，哈欠也有不同的呈现，整个人非常放松。一场内在的疗愈从不假思索的用色到完整画作的完成，内在声音自然而然地给出画作的命名。我感知到自己人生目标的清晰和行动力，同时也发现抓取太多并不是我期待的效果。通过反思总结，我知道了以后该怎样走才是最佳。慧心老师功力深厚，寥寥数语就能点拨直指核心。感谢兰兰老师的组织和各位伙伴的共建场域！收获颇丰，期待下次再见。”
本次活动不仅让参与者在绘画中找到了内心的宁静与平和，也在分享交流中获得了新的启发。我们将继续致力于为人们提供身心疗愈的机会，期待更多人参与到我们的活动中来，共同感受曼陀罗绘画的魅力。
