12月7日，荣基金重庆六位志愿者相约来到福寿康老年公寓，对两位高龄老人进行“三对一”爱心陪伴。志愿者们首先开了一个短会，在黄小平组长的引导下，大家重温了《志愿者行为指南》相关工作原则和专业沟通技巧，大家很快进入角色。
陈婆婆，今年已经80岁,是位心情开朗有幽默感的老婆婆。志愿者进入房间，老人坐在床上略显惊讶，志愿者说明来意后，婆婆说：“我说什么呢？还是你们说吧！”然而志愿者还没来得及再开口，婆婆自己就打开了话匣子，滔滔不绝地聊开了，非常可爱。
婆婆与三位志愿者一起拉拉家常，她说自己的女儿很能干很懂事，工作积极努力肯干。说外孙是飞行员，每次飞行回来会带给自己很多吃的东西，说女婿会常给自己送了水果来，儿孙都很孝顺。说自己这一辈子工作比较轻松，说左右邻居都很好，经常在一起玩和吃饭。
志愿者们接受过严格培训，而且都具备爱心，整个陪伴中，她们认真耐心地倾听，真诚对答，始终带着明媚的笑容，相互交谈，逗得婆婆笑声连连，一个小时，很愉快的就过去了。
郑爷爷，今年75岁，患有半身不遂和肺上疾病，他老伴也在病中。这个时期，自身的痛苦和对老伴的担忧，使行动不便的陈爷爷显得更加无助和脆弱。除了身体疾病，爷爷还有比较严重的心理和精神方面的痛苦，因此对其心理疏导和精神关怀也是大家重点关注的部分。
志愿者们尽力用自己的正能量来感染爷爷，在陪伴期间，都打起万分精神，慎重对待，希望用行动和关怀，让爷爷获得一分安慰，减轻一分痛苦。
针对爷爷的情况，志愿者对爷爷尝试精神转移疗法。精神转移疗法是一种心理治疗方法，旨在帮助患者摆脱负面情绪和思想，通过将注意力和意识转移到其他事物上，从而缓解情绪问题。这种方法通常包括引导患者进行身体放松练习、呼吸控制和冥想等技巧，以帮助他们将注意力从负面情绪中转移开，从而缓解焦虑、抑郁和其他情绪问题。
精神转移疗法的基本原理是，当人们将注意力集中在其他事物上时，他们的大脑会释放出一些化学物质，这些化学物质可以帮助缓解情绪问题，例如多巴胺和内啡肽等。通过不断地练习这些技巧，患者可以学会在日常生活中更有效地应对负面情绪和思想，从而提高生活质量。
志愿者问起了爷爷退休前在哪儿工作？以此为锚点，爷爷转移了心境，他非常自豪谈起了自己的军旅生活。老人在西藏当了二十几年的兵，先是汽车兵，后部队派去学测绘。修墨脱这条公路接受测绘任务时，有些战友牺牲在了那里。当他们回到部队时，战友们都非常开心迎接他们凯旋。浓浓的战友之请，让老人缓和了之前凝重的神情，面容变得温情了一些。
在六名志愿者的真诚陪伴下，二位老人，终是打开心扉，畅谈着自己那些埋藏已久，不为人知的岁月往事，尽情释放内心，老人们也都在这个下午感受到一份温情，一份来自人间的暖与热。
通过陪护老年人，志愿者们也收获了一些心得体会。
每一次来到养老院陪伴老人，都有着些许的感慨，不同的老人家聊不同话题时，情绪的波动起伏都是那样明显：回忆过去年青的岁月，老人脸上泛着红光；谈起儿女和亲情，老人或温暖或忧伤；说起自身的病痛，老人们则充满无奈和沮丧；想着未来的人生路，大多数老人普遍感到无助和迷茫。
我时常想起荣基金的服务宗旨：让每一个生命都获得平安喜乐！我多么希望每一位老人都获得平安喜乐啊，顿时心里觉得当一名荣基金的志愿者是一件多么荣光的事情。
我第一次参加老者不孤的志愿陪伴活动，一开始因为没有经验也不太擅长聊天，心里有些没底。但队友的力量是强大的，在领队和伙伴们的梳理和帮助下，最后陪伴顺利地完成了，陪伴过程充满欢声笑语，婆婆很开心我们的到来，一直给我们讲述她的故事。这次的陪伴让我突然意识到，可能有时候就是这样简单自然，如果能够放松下来，让心柔软一些，不分别、不评判，善意在你我之间自然发生流淌，陪伴和爱也终归消弭施与受的界限，回归到无条件无限制的本来模样。感恩这次能与爱同行。
陪伴结束后，志愿者们这样说到：“年华匆匆似流水，一代人终将老去，但总有人正年轻，他们已步履蹒跚，跟不上时代的脚步，而我们正逢盛世，与时俱进。尽自己所能，传递美好和爱心，我们希望天下的老人都老有所依、老有所养、老有所安。能成为荣基金的一位志愿者，我们很自豪！”
