在上海这座繁华的城市，总有一些温暖的故事悄然流淌。从2015年起，一群爱心人士通过爱心餐默默为需要的人们送去温暖。21年，随着他们加入荣基金，他们不仅延续了爱心餐项目，还走进社区、医院、养老院等地，陪伴和关怀老年人，同时推动安宁疗护、志愿者培训、生死教育等多样化公益活动。十年来，他们用行动默默守护着这座城市的温度，点燃希望与善意的光。
小荣：能否请您简单介绍一下您是如何走上公益这条道路的呢？
荣基金上海志愿者：我是来自荣基金上海团队的一位普通志愿者。走上公益这条路，其实源于我内心对老人有一种特别的依赖。从小是由爷爷奶奶带大，所以当我在老人们身边时，我会觉得我自己很安心。而且其实在上海，还有许多孤寡、失独、病痛的老人，他们或许正经历着很多身心的痛苦。于是，在2015年，我和一群伙伴一拍即合就开始了我们的公益之旅。
小荣：2015年，那是一个怎样的起点呢？您们最初是如何开展公益活动的？
荣基金上海志愿者：我们决定从制作爱心餐开始。食物是一件最简单的爱的媒介，它必不可少，三餐四季，这种朴实的主题里很容易找到生活的热情，也最抚慰人心。我们组织了一群热心的志愿者，大家分工合作，有的负责采购食材，有的负责烹饪，还有的负责将爱心餐送到那些街道、社区里需要帮助的老人手中。
小荣：听起来真的很温暖。您能描述一下，当老人们接到这份爱心餐时，他们的反应是怎样的吗？
荣基金上海志愿者：在这接近十年的爱心餐的配送，老人们的反应变化挺大的，一开始老人们会争抢爱心餐，觉得如果别人拿了，自己就没有了，会有推搡或者相互指责的状况出现。后来，随着时间一年又一年，老人们的心被温柔抚平，她们不再争抢，反而还会谦让，如今阿婆们会互相推让最后一份糖藕，爷叔主动帮邻居取餐。这是我们一开始没有想象到的变化。
小荣：这份爱的传递，真的很有力量。我听说这份爱心接力已经持续了近十年，您能谈谈这十年间，您和您的团队都经历了哪些难忘的时刻吗？
荣基金上海志愿者：时间很快啊，就在这一蔬一饭中不停留，我们累计开展了200多场公益活动，为老年人赠送了2万多份营养餐。我们的志愿者也相互陪伴走过了人生中的这十年，有的结婚了，生了小孩，孩子长大了，成了我们新的志愿者。最难忘的可能是，志愿者们很喜欢在自己生日当天来参与活动，这个时候领饭队伍里的老人们会唱起生日歌，当《祝你生日快乐》从领取餐盒的队伍里响起，是我们真的感受到在这小小的付出中，收获到足以抚慰忙碌生活里的巨大能量。
小荣：这十年间，您和团队一定也遇到过许多困难吧？如何克服的呢？
荣基金上海志愿者：2022年上海疫情爆发时，我们的工作面临了前所未有的考验。但每当想起那些孤独无助的老人，想到他们眼中闪烁的期盼，我们便充满力量。我们在荣基金的组织下，联合本地多个机构，调配资源，送去防疫物资和生活必需品。那段日子，我们的志愿者全天候在线，迅速响应每一份求助。
小荣：加入荣基金后，你们的工作有哪些新的变化？
荣基金上海志愿者：2021年，我们正式成为荣基金的一部分。我们的工作变得更加系统化、专业化。除了爱心餐，我们还开展了更多元化的公益活动，比如老者不孤项目，我们深入社区、医院、养老院等老年人聚集的地方，开展陪伴、慰问、关爱等活动；还有“圆满人生”安宁项目，我们为临终以及失能老人提供关怀和安慰，让他们能够安详地度过人生的最后一段时光。我们也有很多志愿者培训，安宁疗护的志愿者培训，「安心工作坊」团队倾听的培训，生死教育，精油舒适护理，等等。这些不仅让我们成为更专业的志愿者，同时也是从内里的重新刷新自己对于生命和爱的课程，受益良多。
小荣：真的是很期待荣基金上海团队未来的发展。最后，您有什么想对其他志愿者或希望参与活动，又或者需求帮助的人说的吗？
荣基金上海志愿者：我想对所有人说，公益不是一个人的事，而是需要我们每一个人共同参与的。无论你是谁、无论你擅长什么，只要你有一颗愿意付出的心，就可以成为这份爱的接力者。
同时，我也想对那些正在经历困难或孤独的人说，请不要放弃希望，因为在这个世界上，总有一些人在默默地关心着你、爱着你。愿每一个生命都能感受到爱的力量，愿这份爱的接力永远传递下去。
"其实我们才是被治愈的人"，临别时问及坚持的秘诀，她沉默片刻，眼神温柔而坚定，她缓缓说道：“在这个时代，要自始至终做一个善良正直的人很难，有太多的诱惑，太多似是而非的理由，让我们怀疑坚持心中的良善是否真有意义。然而不管怎样，还是要善良。至少善良使我们坚强，面对生活的挫折磨难，才不会轻易失掉内心的安宁。”
（2025年，荣基金期待您的加入)
